Nur durch Gespräche lassen sich innere Konflikte, überwältigende Emotionen und widerkehrende Gedanken meist nicht vollends ausdrücken, verstehen und lösen. Genau hier setzen kunsttherapeutische Methoden ein. Durch wahrnehmungs-, achtsamkeits- und emotionsbasierte Interventionen werden verschiedene Sinne angeregt und Areale im Gehirn erreicht, die Kreativität fördern und neues Erleben, Denken und Fühlen ermöglichen. Dabei steht nicht das Gestaltungsergebnis (das fertige “Kunstwerk”) im Fokus, sondern der Gestaltungsprozess (und das währenddessen Erlebte, Wahrgenommene und Gefühlte), und die in der Reflexion gewonnenen Erkenntnisse (sie sich aus dem Gestaltungsergebnis ergeben können, aber nicht müssen).
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Wahrnehmungsbasierte Kunsttherapie