Logotherapeutische Ansätze zielen darauf ab, dem individuellen Sinn auf die Spur zu kommen, und diesen bewusst als Orientierungspunkt im Leben zu nutzen.
Viktor Emil Frankl, Psychiater, Begründer der Logotherapie und Auschwitz-Überlebender, sieht das existenzielle Streben nach Sinn im Leben als primäre Motivationskraft des Menschen (Frankl‚ 2002). “Wer ein Warum zu leben hat, erträgt fast jedes Wie”, ist ein bekannter Leitsatz von Frankl, welcher ursprünglich Friedrich Nietzsche zugeordnet wird, und verdeutlicht, dass mit Sinn das “Warum” gemeint ist. In herausfordernden Lebenssituationen und in Krisen kommt vielen Menschen der Sinn abhanden. Keinen Sinn zu sehen führt zu Hoffnungslosigkeit, Apathie und Antriebslosigkeit. Diesen Sinn für sich selbst wiederzuentdecken ist eine wichtige Voraussetzung, um aktiv am Leben teilhaben zu können. Sinn ist somit ein wichtiger Teil von Gesundheit und Wohlbefinden.
In meiner Arbeit lass ich Elemente dieser werte- und sinnorientierten Psychotherapie einfließen, denn ich bin davon überzeugt, dass diese Form der Therapie die Wurzeln der Probleme und Schwierigkeiten behandelt, statt nur die oberflächlich sichtbaren “Wunden”, Symptome oder Beschwerden zu versorgen.
Einen detaillierten Artikel zu Viktor Frankls Verständnis von Sinn findest du hier.