Erkunde deine Lebensgeschichte(n) – Programm in Kürze
🌱 Deine Geschichte als Schlüssel zu dir selbst
Verstehe deine eigene Geschichte – und finde neue Antworten für die Gegenwart und Zukunft.
Ein 12-teiliges Mentoring für Menschen, die sich selbst und ihren Lebensweg bewusst erkunden möchten.
🔍 Warum Biografiearbeit?
Jeder Mensch trägt eine Geschichte in sich – voll von Prägungen, Entscheidungen, Brüchen, Neuanfängen.
Biografiearbeit lädt dich ein, dein Leben mit neuen Augen zu betrachten. Sie hilft dir, Muster zu erkennen, Zusammenhänge zu verstehen und mehr Klarheit über deine Lebensrichtung zu gewinnen.
Nicht aus einem Mangel heraus – sondern aus dem Wunsch, bewusster zu leben und dich selbst tiefer zu verstehen.
Dieses Mentoring ist ein Raum, in dem du deiner Geschichte achtsam und neugierig begegnen darfst.
🎯 Was du mitnehmen kannst
✅ Neue Einsichten über dich und dein bisheriges Leben
✅ Klarheit über wiederkehrende Muster und Prägungen
✅ Ein tieferes Verständnis deiner Werte, Rollen und Identität
✅ Orientierung, was jetzt für dich stimmig ist – und was nicht mehr
✅ Ein Gefühl von innerem Zusammenhang und Selbstwirksamkeit
📘 Aufbau & Ablauf
12×60 Minuten 1:1-Mentoring (wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich, online)
- Persönlich angepasst – dein eigener Weg durch deine Themen
- Begleitmaterial: Biografiefragen, Schreibimpulse, kreative Zugänge
- Methoden wie Timeline-Arbeit, Symbolarbeit, innere Anteile
- Viel Raum für Intuition, Tiefe und Erkenntnis
🙋♀️ Für wen dieses Mentoring geeignet ist
Dieses Mentoring ist für dich, wenn …
✔ du dir Zeit für dich nehmen willst – ohne Druck
✔ du Lust hast, dich selbst (neu) kennenzulernen
✔ du spürst, dass deine Vergangenheit in dein Heute hineinwirkt
✔ du offen bist für Selbstreflexion und persönliche Entwicklung
Nicht geeignet, wenn …
✘ du aktuell in akuter psychischer Krise bist (meine Programme sind keine Therapieangebote)
✘ du schnelle Tools statt Tiefe suchst
💶 Preis & Buchung
Gesamtpreis: 1.440 €
(12 Sessions à 60 Minuten) inkl. Vor- und Nachbereitung, persönlicher Begleitung & Impulsen zwischen den Sitzungen
👉 Jetzt unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren
Termin buchen (über mein It’s Complicated Profil)
🗣 Was andere sagen
„Ich hatte nie das Gefühl, mich erklären zu müssen – aber ich habe so viel über mich verstanden.“ – J., 42
„Mein Blick auf mein Leben hat sich verändert. Viel liebevoller.“ – A., 38
Für dich zusammengefasst
Dieses Mentoring-Programm ist das Herzstück meiner Arbeit, und mit 12 Einzelsitzungen mein umfangreichstes und intensivstes Mentoring-Angebot. Eine tiefgreifende Reise zu den Spuren deiner Lebensgeschichte – eine Reise der Selbstreflexion und des Selbstverstehens.
Gemeinsam schauen wir auf prägende Erfahrungen, ordnen sie ein und entdecken Zusammenhänge, die bislang vielleicht noch nicht greifbar waren.
Mithilfe kunsttherapeutischer Methoden, kreativem Schreiben und einfühlsamer biografischer Begleitung erkunden wir die verschiedenen Stationen deines Lebens: Wir sortieren Erlebtes, würdigen das, was war, und finden neue Blickwinkel für das, was ist. In einem geschützten Rahmen darfst du dich mit Neugier und Offenheit auf diesen Prozess einlassen – tastend, forschend, gestaltend.
Dieses Programm richtet sich an alle, die sich selbst besser verstehen und den tieferen Verbindungen zwischen Erlebnissen, Gefühlen und Verhaltensmustern auf die Spur kommen möchten. Besonders wertvoll ist es für Menschen mit einem vielschichtigen, multikulturellen oder ethnisch komplexen Hintergrund – wie etwa Adult Third Culture Kids oder Adult Cross Culture Kids.
Was dich erwartet:
- 60-minütiges Online-Einführungsgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen
- Beratung zu Materialien für die kunsttherapeutische Arbeit – keine teuren Anschaffungen nötig
- 12 vertrauliche 1:1-Videogespräche à 60 Minuten, individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt
- Flexible Zeiteinteilung: Entweder über 12 Wochen (wöchentliche Sitzungen), 6 Monate (alle zwei Wochen) oder über 12 Monate (monatliche Sitzungen)
- Professionelle Begleitung in einer leichtherzigen, empathischen und wertschätzenden Atmosphäre
- Zahlreiche kreative Impulse und inspirierende Übungen, in denen du mehr über dich selbst lernst
- Reflexionsheft als Abschlussgeschenk zur Selbstreflexion nach dem Programm
Biografiearbeit schafft Klarheit: Sie hilft dir, Zusammenhänge in deiner Lebensgeschichte zu erkennen, persönliche Entwicklungen nachzuvollziehen und eigene Erfahrungen in einen sinnvollen Kontext zu setzen. Dieses Mentoring unterstützt dich dabei, Muster zu verstehen, Ressourcen sichtbar zu machen und neue Perspektiven für dein weiteres Leben zu entwickeln. Wenn du dir dafür einen strukturierten, geschützten und kreativen Rahmen wünschst, begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
Buchung über mein Profil auf It’s Complicated:
Hier geht’s zur Buchung
Fragen? Schreib mir gern an: colette(@)exploreyourlifestory.com