Ich bin Colette. Ich begleite Menschen bei der Reflexion der eigenen Lebensgeschichte. Menschen, die sich Klarheit und/oder eine Veränderung wünschen, die ihr Leben authentisch gestalten und sich selbst besser verstehen wollen – oder ihre Erinnerungen festhalten wollen.
Fühlst du dich festgefahren, orientierungslos oder bist irgendwie nicht ganz zufrieden? Dann könnten meine Mentorings hilfreich sein. Denn ein ehrliches Gespräch und ein Blick von außen kann manchmal mehr Klarheit bringen als ein ganzes Regal voller Ratgeberbücher.
Wenn du deine Lebensgeschichte(n) aufschreiben und reflektieren willst, dann sind meine Schreibbegleitungen (Schreibmentoring) das Richtige.
Ich lade dich ein, deine Lebensgeschichte(n) zu erkunden – mit Humor, Empathie und Fragen, die wirklich weiterbringen.
Meine Schreibbegleitungen
Allein zu schreiben kann bereichernd sein – und zugleich herausfordernd: Der Einstieg fällt schwer, Erinnerungen wirken überwältigend oder es fehlt die Struktur, um dranzubleiben. In solchen Momenten hilft es, nicht nur fachliche Unterstützung, sondern auch empathische Begleitung an der Seite zu wissen.
Was meine Schreibbegleitungen von klassischen Schreibcoachings unterscheidet: Als Kunsttherapeutin mit schreibtherapeutischem Schwerpunkt bringe ich nicht nur kreative Impulse ein, sondern auch therapeutische Kompetenz – besonders dann, wenn Emotionen, Blockaden oder sensible Themen auftauchen. Die Schreibbegleitungen sind individuell und feinfühlig auf Dich und Deine Lebenssituation abgestimmt. Du bekommst bei mir keine Anleitung „von der Stange“, sondern einen geschützten Raum, in dem du deine Geschichte er-, be- und aufschreiben kannst – in deinem Tempo. Du schreibst, ich unterstütze dich mit gezielten Impulsen, Fragen und therapeutischem Gespür. Ob zur Selbstreflexion, zur Verarbeitung von Erlebnissen oder zur kreativen Selbsterforschung – gemeinsam schaffen wir Raum für deine Worte und deine Geschichte. Erfahre mehr.
Meine Mentorings
Ich bin ausgebildete Narrative Therapeutin und Kunsttherapeutin (M.A.) und habe mich auf sinnzentrierte und wertebasierte Beratungen spezialisiert. Ich arbeite nicht mit starren Checklisten und vorgefertigten Fragebögen. Ich höre genau hin, spiegle mit Feingefühl und Klarheit, was ich wahrnehme, und helfe dir, die darunterliegenden Themen zu erkennen.
Ob du einfach aus Neugier ein Mentoring ausprobieren möchtest, im Beruf feststeckst, du einen unerfüllten Lebenstraum realisieren möchtest oder du vor lauter Gedanken nicht mehr weißt, was du eigentlich brauchst oder willst – ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst, und begleite dich mit Präsenz und Zugewandtheit auf deinem Weg.
Meine Haltung
Ich verkaufe dir keine unrealistischen, schnellen Lösungen oder versuche dich in fertige Konzepte zu pressen. Du wirst von mir keine Ratschläge hören, wie du „besser funktionieren“ kannst oder welchen Weg du gehen solltest. Ich halte nichts von vorgefertigten Mindsets oder dem Anspruch, dich „optimieren“ zu müssen.
Stattdessen begleite ich dich dabei, deinen eigenen inneren Kompass zu entdecken – durch das Verstehen deiner Gedanken, Emotionen, Erlebnisse und der Geschichten, die du mit dir trägst. In diesem Prozess geht es nicht darum, jemand anders zu werden, sondern mehr du selbst.
Ich möchte dich nicht an mich binden, sondern dich ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen – selbstbestimmt, bewusst und authentisch. Ich begleite dich, bis du Klarheit für dich hast und deine Richtung selbst spürst.
Ich stelle Fragen, die Themen auf den Grund gehen, und schaffe einen sicheren Raum, in dem du ganz du selbst sein kannst.
Mein Angebot: Deine Reise in drei Etappen
1. Kompass-Session – dein Ausgangspunkt (1 × 30 oder 1 × 60 Minuten)
Dieses intuitive Gespräch von 30 oder 60 Minuten kann als einmalige Session gebucht werden – zum Kennenlernen, Reflektieren und ersten Sortieren. Oder als Einstieg in eine tiefere gemeinsame Reise. Wenn du dich später für eines meiner Programme entscheidest, ist diese Sitzung kostenlos.
2. „Explore Your Life Story“ – das Herzstück meines Angebots (12 × 60 Minuten)
Ein intensives Mentoring, das dich auf eine Reise durch deine Vergangenheit, wiederkehrende Muster und deine innere Ausrichtung mitnimmt. In achtsamen Gesprächen und mithilfe kreativer Methoden findest du zurück zu deinem eigenen Narrativ – und entdeckst neue Bedeutung darin.
Mehr erfahren.
3. Spezialisierte Mentoring-Programme (6 × 60 Minuten)
Gezielte Begleitung zu konkreten Lebensthemen:
- Von Boreout zum Traumjob
Finde zurück zu Sinn und Motivation – und gestalte einen beruflichen Weg, der dich wirklich erfüllt.
Mehr erfahren. - Von Unsicherheit zu Klarheit
Finde inneren Halt und emotionale Klarheit bei wichtigen Lebensentscheidungen.
Mehr erfahren. - Von Selbstzweifeln zur inneren Stärke
Komm in deine Kraft – durch Verbindung mit deinen Werten und deiner eigenen Stimme.
Mehr erfahren. - Vom Grübeln zum Fühlen
Raus aus dem Kopf, rein ins Herz: Stärke deine emotionale Selbstwahrnehmung.
Mehr erfahren. - Sinn finden
Dein Leben neu betrachten – besonders in Zeiten des Umbruchs oder nach schwierigen Erfahrungen.
Mehr erfahren. - Trauerbegleitung
Ein einfühlsamer Raum, um Verlust zu verarbeiten und in die Lebensgeschichte zu integrieren.
Mehr erfahren. - Von Aufschieben zu Handeln
Erkenne innere Blockaden – und finde Wege zu einem selbstbestimmten, energievollen Tun.
Mehr erfahren. - Digital Travel Buddy
Du planst deinen ersten Solo-Backpacking-Trip, bist mitten in deinem Auslandsjahr oder suchst als erfahrene Abenteurerin einfach jemanden zum einordnen deiner Erlebnisse? Ich begleite dich online im Hintergrund auf deiner Reise, und biete reisepsychologischen Support. Mehr erfahren. - Entdecke deine Reisegeschichte
Ein gemeinsamer Rückblick auf deine Reiseabenteuer – reflektiere Erlebtes und Gefühltes und lerne dabei mehr über dich, deine Bedürfnisse und Wünsche. Explore Your Travel Story – Explore Your Life Story zugeschnitten auf Reisende.
Mehr erfahren. - Hilfe für Helfende
Kreative Selbstfürsorge für Menschen, die für andere da sind – etwa Therapeut*innen, Coaches oder pflegende Angehörige.
Mehr erfahren.
Schreibbegleitung – spezialisiertes Mentoring bei dem das Schreiben im Vordergrund steht:
- Schreib deine Lebensgeschichte
Ein begleiteter Schreibprozess, um dein Leben zu würdigen, in die Tiefe zu gehen und bleibende Spuren zu hinterlassen.
Mehr erfahren.