Der Verlust eines geliebten Menschen, eines Jobs, eines Traums oder einer Lebensvision kann tiefe Spuren hinterlassen. Trauer betrifft uns alle – und sie verläuft so individuell wie unser Leben selbst. In diesem 1:1-Online-Programm begleite ich dich auf deinem persönlichen Trauerweg mit Elementen aus der narrativen Therapie und Kunsttherapie.
In jeder Sitzung schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem du deinen Gefühlen Ausdruck verleihen kannst – sei es durch Worte, Bilder oder kreative Rituale. Du bekommst Impulse zur emotionalen Regulation und Tools, die dich beim Verarbeiten deiner Trauer unterstützen. Die Sitzungen werden individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Da Trauer Zeit braucht, wird dieses Programm in der Regel über sechs Monate verteilt – mit einer Sitzung pro Monat. Alternativ ist auch ein intensiveres Sechs-Wochen-Programm möglich, wenn du dir eine engmaschigere Begleitung wünschst.
Was dich erwartet (auf Deutsch oder Englisch möglich):
- 30-minütiges Kennenlerngespräch online
- Individuelle Beratung zu geeigneten therapeutischen Materialien (ohne teure Anschaffungen)
- 6 vertrauliche 1:1-Videogespräche à 60 Minuten – angepasst an deine persönliche Situation
- Du entscheidest: 6 Wochen (wöchentlich) oder 6 Monate (monatlich)
- Professionelle Begleitung in einem offenen, herzlichen und empathischen Rahmen
- Viele inspirierende kreative Übungen zur emotionalen Entlastung und Verarbeitung
Dieses Angebot richtet sich an alle, die ihre Trauer auf achtsame und kreative Weise annehmen und verarbeiten möchten.
👉 Hier kannst du direkt über mein It’s Complicated-Profil buchen:
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colette(@)exploreyourlifestory.com