Deine Geschichte verstehen. Dich selbst tiefer erkennen.
Jede Lebensgeschichte ist einzigartig. Und sie verdient es, gehört, gesehen und verstanden zu werden – nicht nur in Rückblicken, sondern auch im Hier und Jetzt.
Das Mentoring-Programm Explore Your Life Story lädt dich dazu ein, auf kreative und reflektierende Weise auf dein bisheriges Leben zu schauen – auf Wendepunkte, Wiederholungen, Prägungen und das, was dich trägt.
Denn in der bewussten Auseinandersetzung mit deiner eigenen Geschichte liegt nicht nur Erkenntnis – sondern auch Kraft, Orientierung und tieferes Selbstverständnis.
Warum Biografiearbeit so wertvoll ist
Unsere Biografie ist kein starres Konstrukt – sie ist ein lebendiges Gewebe aus Erfahrungen, Beziehungen, Entscheidungen und inneren Bewegungen.
Manche Fäden wirken bis heute, andere sind vielleicht fast vergessen – und doch bedeutsam. In der achtsamen Rückschau eröffnen sich oft neue Perspektiven: auf uns selbst, auf unsere Muster, auf das, was uns geprägt – und was uns beflügelt hat.
Biografiearbeit bedeutet nicht, die Vergangenheit zu „reparieren“. Sie ist eine Einladung, Zusammenhänge zu verstehen und aus ihnen heraus bewusster zu leben.
Was dich in diesem Mentoring erwartet
In Explore Your Life Story begleite ich dich auf eine Reise durch deine eigenen Lebenslandschaften. Dabei arbeiten wir sowohl strukturiert als auch intuitiv – je nachdem, was dir entspricht.
Du bekommst Raum für:
- Reflexion wichtiger Lebensphasen, Themen und Beziehungen
- das Erkennen von Ressourcen, wiederkehrenden Mustern und inneren Motiven
- das Erforschen deiner Werte, Sehnsüchte und Entwicklungsschritte
- das bewusste „Umdeuten“ oder „Neu-Verstehen“ von Erfahrungen
- das Erkennen roter Fäden – und offener Kapitel
Therapeutische Tiefe – mit sicherem Rahmen
Durch meine therapeutische Ausbildung bringe ich nicht nur biografisches und psychologisches Fachwissen mit, sondern auch ein feines Gespür für das, was zwischen den Zeilen mitschwingt.
Das Mentoring bietet dir einen geschützten Raum, in dem du dich zeigen darfst – ohne Bewertung, ohne Druck.
Auch schmerzhafte oder ambivalente Erinnerungen dürfen hier Platz finden – in einem achtsamen Tempo und mit professioneller Begleitung.
Kreative Medien als Zugänge zur Tiefe
Neben dem Gespräch arbeite ich auch mit kunsttherapeutischen Interventionen. Kreative Medien wie Schreiben, Collagen, Symbolarbeit, Fotografie oder Farben helfen dabei, inneres Wissen sichtbar und greifbar zu machen.
Oft tauchen beim kreativen Arbeiten überraschende Bilder, Gefühle oder Erinnerungen auf – ganz ohne sie erzwingen zu müssen.
Diese Zugänge machen die Reflexion nicht nur tiefer, sondern auch lebendiger und spielerischer.
Du brauchst keine künstlerischen Vorkenntnisse. Nur Neugier auf dich selbst.
Für wen ist dieses Mentoring?
- Für Menschen, die einen Umbruch oder eine Lebensphase bewusster verstehen möchten
- Für alle, die ihre Geschichte erzählen und sich dabei neu entdecken wollen
- Für Menschen, die feststecken – und die wissen, dass die Antworten oft schon in ihnen selbst liegen
- Für alle, die sich mit Mitgefühl und Tiefe begegnen möchten
Wenn du spürst, dass deine Geschichte gehört werden will – von dir selbst, mit Offenheit und Wertschätzung – dann begleite ich dich gern auf diesem Weg.
Buche jetzt eine Kompass-Sitzung, wenn du herausfinden möchtest, ob „Explore Your Life Story“ das Richtige für dich ist. Erfahre mehr über das Programm.
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst – und was deine Geschichte dir vielleicht noch zeigen möchte.
Jetzt Kompass-Sitzung buchen – deine Geschichte zählt. Und du darfst sie auf deine Weise erzählen.