Wenn Identität vielschichtig ist – und Zugehörigkeit kein fester Ort
Manche Menschen fühlen sich oft wie „zu viel“ oder „nicht ganz passend“. Nicht, weil etwas mit ihnen nicht stimmt – sondern weil ihre Lebensrealität komplexer ist als das, was viele gesellschaftliche Raster erfassen können.
Vielleicht wurdest du in mehreren Kulturen sozialisiert oder hast in verschiedenen Ländern gelebt. Vielleicht bewegst du dich zwischen Sprachen, Wertesystemen oder Lebensentwürfen. Vielleicht spürst du eine andere Art der Wahrnehmung oder Intensität, die dich schon früh zum Beobachten und Reflektieren gebracht hat.
Oder du merkst: Du fühlst anders, denkst vielschichtiger, liebst vielfältiger, hast andere Interessen – und das war schon immer so.
Nicht immer gibt es dafür eine einfache Bezeichnung. Und genau das kann verunsichern.
Das Gefühl, zwischen den Welten zu stehen – zwischen Herkunft und Zukunft, zwischen Erwartungen und dem eigenen inneren Erleben – ist kein seltenes. Und doch finden diese Erfahrungen oft kaum Raum. Weder im Alltag, noch in klassischen Gesprächsformaten.
Du bist nicht allein mit deinem Dazwischen
Gerade Menschen mit hybriden Identitäten, queeren Lebenswegen, neurodivergenten Wahrnehmungen, multikulturellem Hintergrund oder einer besonderen Sensibilität tragen oft Fragen in sich wie:
- Wo gehöre ich hin, wenn ich in keiner Zuschreibung ganz auftauche?
- Wie kann ich meine Unterschiedlichkeit nicht nur akzeptieren, sondern als Ressource sehen?
- Was ist meine eigene Erzählung – jenseits von Fremdzuschreibungen?
- Wie finde ich Verbindung, ohne mich verbiegen zu müssen?
Diese Fragen sind nicht „zu viel“. Sie sind Ausdruck innerer Tiefe, gelebter Komplexität – und eines feinen Spürens für Identität, Zugehörigkeit und das Eigene.
Raum für deine Geschichte – mit all ihren Facetten
In meinem Mentoringprogramm Explore Your Life Story biete ich dir einen kreativen Reflexionsraum, in dem du deine Geschichte so erforschen darfst, wie sie ist: mehrschichtig, fragmentiert, manchmal widersprüchlich – und gleichzeitig voller rotem Faden, wenn man ihr Raum gibt.
Wir arbeiten an deiner persönlichen Lebenslandkarte:
- Was hat dich geprägt – im Denken, Fühlen, Wahrnehmen?
- Welche Muster, Bezüge, Erfahrungen ziehen sich durch deine Geschichte?
- Was darf neu verbunden, gesehen oder gewürdigt werden?
Wenn du möchtest, fließen kunsttherapeutische Elemente mit ein: Bilder, Symbole, Collagen, Schreiben oder visuelle Medien helfen dabei, das Unsagbare sichtbar zu machen. Gerade bei komplexen Identitäten oder feinfühligem Erleben eröffnen kreative Methoden oft einen besonders sanften Zugang zu dem, was verstanden werden möchte.
In der biografischen Reflexion entsteht so nicht nur Klarheit, sondern auch Versöhnung mit dem Eigenen – und ein innerer Ort, an dem du dich zuhause fühlen darfst, auch wenn du „dazwischen“ lebst.
Wenn du spürst, dass du dich selbst tiefer verstehen möchtest – ohne Etiketten, mit Raum für dein Dazwischen – dann ist Explore Your Life Story vielleicht genau der richtige Rahmen für dich.
In einer Kompass-Sitzung finden wir gemeinsam heraus, ob dieses Mentoring für dich stimmig ist. Ich arbeite empathisch, kultur- und identitätsbewusst und mit einem offenen Blick für individuelle Lebenswege.
Hier findest du die Programmbeschreibung von Explore Your Life Story Und hier geht’s direkt zu meinem Profil auf It’s Complicated, wo du deine Kompass-Sitzung buchen kannst.
Ich freue mich auf deine Geschichte. Ohne Schublade. Dafür mit offenem Herzen.