Dieses Programm richtet sich an Menschen, die schwierige Erfahrungen verarbeiten, Sinn finden oder sich mit Fragen rund um ein erfülltes Leben auseinandersetzen möchten. Im Mittelpunkt steht die Suche nach Bedeutung – persönlich, philosophisch und emotional.
In einem geschützten Raum begleite ich dich mit kunsttherapeutischen Methoden, logotherapeutischen Impulsen (nach Viktor Frankl) und wirkungsvollen Reframing-Techniken dabei, herausfordernde Lebensphasen neu zu betrachten. Du lernst, inneren Frieden zu entwickeln, dich selbst mit Mitgefühl zu begegnen und emotionale Ausgeglichenheit zu stärken.
Dieses Programm ist besonders geeignet, wenn du:
- das Bedürfnis verspürst, einen Lebensabschnitt besser zu verstehen oder abzuschließen,
- dich mit existenziellen Fragen beschäftigst (Wie kann ich trotz allem ein sinnvolles Leben führen?),
- oder nach Wegen suchst, aus Krisen persönliche Erkenntnisse und neue Perspektiven zu gewinnen.
Was dich erwartet:
- 30-minütiges Online-Kennenlerngespräch
- Beratung zu therapeutischen Kreativmaterialien – keine teuren Einkäufe nötig
- 6 vertrauliche 1:1-Videogespräche à 60 Minuten – ganz individuell auf dich zugeschnitten
- Du wählst das Tempo: 6 Wochen (wöchentlich) oder 6 Monate (monatlich)
- Fachkundige Begleitung in einer achtsamen, offenen und empathischen Atmosphäre
- Viele kreative, inspirierende Übungen zur Selbstreflexion, Sinnfindung und inneren Orientierung
Dieses Programm bietet dir Raum zum Innehalten, Verstehen und Wachsen – auch dann, wenn das Leben nicht leicht war. Für mehr Selbstmitgefühl, Klarheit und neue Sinnperspektiven.
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Fragen? Schreib mir gern an: colette(@)exploreyourlifestory.com